lunes, 8 de diciembre de 2014

NOTA COLOR

UNA DOCTORA MUNDIALISTA



Monica Gelsi, ginécologa, obstetra, y sexóloga de 58 años, participó en el mundial de atletismo de Austria y ganó dos medallas de plata y una de bronce.

La profesional, que afirma tener no solo pasión por la medicina sino también por el deporte, concursó anteriormente en el año 2012 en Turquía donde obtuvo también tres medallas, sin importar su edad, ya que le gusta competir y mantener su estado físico.

La ganadora de las tres medallas del Torneo de Atletismo en Austria comentó que no solo se dedica a su carrera profesional, sino además a mantener sus tiempos y distancias en natación y atletismo, a pesar de las lesiones que le dejaron los 40 años que jugó al vóley. Pero reconoce que es difícil encontrar a mujeres de su misma edad con quienes poder competir.

LIBRE

CONOCE MÁS LA PISTA DE ATLETISMO , SUS CURIOSIDADES Y DESVENTAJAS Y SACALE PROVECHO



ESTAS SON LAS DIFERENTES DISCIPLINAS Y PUNTOS DE LARGADA EN UNA PISTA DE ATLETISMO




EL ATLETISMO TIENE SUS MODALIDADES


Y LA MEJOR FORMA DE HACER SALTO TRIPLE



NOTICIA

Se desarrolló el torneo Nacional Master en Salta



Atletas pertenecientes a Asam Atletas Masters comenzaron a realizar arreglos en la pista que se encuentra deteriorada hace mucho tiempo. Luego de presentar diversas notas y al no obtener ninguna respuesta por parte de la Secretaria de Deportes decidieron buscar lo necesario para realizar parches en los lugares de la pista que se encontraban rotos.

Las estadísticas indican que la pista de atletismo de Salta es usada por unas 22.000 personas por año entre atletas, caminantes, clubes deportivos, personas con prescripción médica e incluso entidades intermedias.

En esto momentos la pista inaugurada en 2001 es mantenida con arreglos parciales. Vale recordar que fue sede de cuatro Juegos de la Juventud Trasandina, varios Torneos Nacionales Master y Regionales de atletismo.

El atletismo salteño consiguió en ese período el récord argentino absoluto de salto triple (Maximiliano Díaz, 2011), de los 100 metros llanos Sub23 (Matías Usandivaras, 2002), el récord argentino Sub 18 de 100 metros y 200 metros (Nicolás Piorno, 2004/5) y el récord argentino Sub23 de lanzamiento de jabalina (Bárbara López, 2012)

Esta pista cumplió su vida útil en 2011 y hasta el momento no existe compromiso por parte del gobierno de realizar una nueva pista por su elevado costo. También desde la Secretaria de Deportes, se espera una respuesta a las notas presentadas para realizar los arreglos mínimos (arreglo en la jaula, parches en la pista, arena para la caja de salto, entre otros)

NOTICIA

MANOS A LA OBRA



La asociación de Atletas de Salta Asam puso manos a la obra y comenzó a re acondicionar la vieja pista de atletismo en el Legado Guemes.



Atletas pertenecientes a Asam Atletas Masters, comenzaron a realizar arreglos en la la pista que se encuentra deteriorada hace mucho tiempo. Luego de presentar diversas notas y al no obtener ninguna respuesta por parte del a Secretaria de Deportes decidieron buscar lo necesario para realizar parches en los lugares de la pista que se encontraban rotas.

Las estadísticas indican que la pista de atletismo de Salta es usada por unas 22.000 personas por año entre atletas, caminantes, clubes deportivos, personas con prescripción médica e incluso entidades intermedias.

En esto momentos la pista inaugurada en 2001 es mantenida con arreglos parciales. Vale recordar que  fue sede de cuatro Juegos de la Juventud Trasandina, varios nacionales Master y regionales de atletismo.

El atletismo salteño consiguió en ese período el récord argentino absoluto de salto triple (Maximiliano Díaz, 2011), de los 100 metros llanos Sub23 (Matías Usandivaras, 2002), el récord argentino Sub 18 de 100 metros y 200 metros (Nicolás Piorno, 2004/5) y el récord argentino Sub23 de lanzamiento de jabalina (Bárbara López, 2012)

Esta pista, cumplió su vida útil en 2011 y hasta el momento o existe  compromiso por parte del gobierno de realizar una nueva pista, ya que su costo es elevado. También desde la Secretaria de Deportes,  se debe dar respuesta a las notas presentadas para realizar los arreglos mínimos ( arreglo en la jaula, parches en la pista, arena para la caja de salto, entre otros).

imágenes del estado de la pista:







MULTIMEDIA

ENTRENÁ EN TRES SIMPLES PASOS!!


OPINIÓN

Atletismo: una deuda pendiente en Salta





Todo aquel que esté medianamente relacionado con el atletismo en nuestra ciudad va a coincidir en que el nivel del atletismo en la provincia es bajo. Los mejores atletas de nuestra provincia lo pudimos disfrutar durante el año 2000 al 2007 donde teníamos muchos campeones argentinos sin contar los segundos y tercer puestos  tanto al punto que la posta de 4 x 100 argentino estuvo conformada  por tres salteños al igual que la posta 4 x 400, que lograron ser campeones sudamericanos.

¿Por qué recordamos con dolor y nostalgia esos 7 años? Tal vez será porque en los siguientes siete años faltó decisión política para trabajar, por ejemplo, con las competencias intercolegiales, enfocándose más en los torneos Evita. También es un tema importante la falta de entrenadores capacitados para desempeñarse con los niños, jóvenes y adultos, asimismo sería óptimo trabajar con los colegios para generar una base de atletas buscando talentos; ya que hoy solo se identifica a los aspirantes a atletas sólo cuando se acercan a la pista o en los juegos Evita.

Pero no todo cae en la responsabilidad del gobierno, también la Federación de Atletas de Salta debe trabajar. Se tiene que pensar en un futuro atlético para dentro de 8 años.

Potencial humano hay, tanto en preparadores físicos como futuros atletas. El tema es trabajar en el alto rendimiento, pero para alcanzar eso nos falta muchísimo. En el 2007 existía un centro de alto rendimiento en los cuales algunos atletas pudieron trabajar, un ejemplo es Maximiliano Diaz  que estuvo muy cerca de la marca olímpica. Barbara Lopez, lanzadora de jabalina, también se formó en esos años y hoy sigue brillando y teniendo un buen desempeño.

Sabemos que este deporte  es un trabajo de años, no se puede sacar un atleta en dos o tres años. Maxi Diaz le llevo  7 u 8 años desarrollar todo su potencial y llegar al nivel que hoy tiene. Quizás este periodo largo que implica la formación de un atleta no es rentable para el gobierno de turno, que prefiere darle una pelota y dos arcos a los chicos.

Si queremos revertir esta situación, o simplemente darle un poco de la atención que merece el atletismo en Salta, debemos comenzar por lo fundamental: una buena pista. La actual, que fue inaugurada en el año 2001 y pensada para un periodo de 5 años, hoy es obsoleta. Durante muchas oportunidades se presentaron notas pidiendo arreglos, pero el intento fue en vano porque nunca se logró nada. Recientemente la gente de ASAM debió tomar la iniciativa y parchar ciertos sectores de la descuidada pista.

Por lo pronto debemos hacer un mea culpa y dejar la diferencias de lado para pensar seriamente en el futuro del atletismo en la provincia. Los entrenadores tendrán preocuparse en lograr un nivel de alto rendimiento, por su parte el gobierno de turno deberá empezar a invertir en este deporte tanto o igual que lo hace respecto a los deportes populares, y finalmente, los atletas, poder comprometernos en ayudar para evitar que este hermoso y valioso deporte decaiga aún más.

NOTA DE COLOR

UNA ESCUELA CON MUCHAS PROMESAS

Miguel Ángel Farfan  , Atleta y Preparador físico, dedica su vida a entrenar con personas adultas, pero también  el trabajo con niños y jóvenes lo apasiona.





Terminando el año de la escuela de atletismo  de la secretaría de deportes, el actual vicepresidente del círculo de atletas veteranos de Salta hace una evaluación de los jóvenes en Salta.

Los chicos empiezan a entrenar desde los 10 años, y en esta escuela se les enseña a dar sus primeros pasos, siempre trabajando en la parte recreativa para que los niños vayan enamorándose del entrenar diario. El atletismo es un deporte exigente e individual, por lo tanto, deben aprender a trabajar en grupo pero también ir buscando sus objetivos individuales.

La mayoria de los jóvenes que concurren a la pista, llevan mucho tiempo entrenando y son ellos los promotores de la escuela y del deporte en sí. 

Osvaldo Suarez , atleta olímpico afirmó que : " En Salta hay material humano, y en los jóvenes se lo puede ver claramente. Quizás para ver explotado en su totalidad estaría faltando un poco mas de apoyo económico y psicológico". 

Farfán remarca que es importante respetar los tiempos de un atleta  de evolución tanto en velocidad como en fondo. El Trabajo con los jóvenes lleva tiempo, es todo un proceso, no es de un día para otro y eso se ve en la forma que se habla con los chicos de la escuelita.


Juan Carlos Alanis , Senon Patiño, “el indio” Delgado, son algunos de los atletas salteños que lograron desde jóvenes trabajar y proyectarse a nivel nacional e internacional.  

Siguiendo el ejemplo de trabajo y perseverancia de estos atletas desde la escuela y junto a Ramón, se busca transmitirle valores a los chicos que no solo encuentran objetivos en marcas de tiempo o en metros,  sino también objetivos de vida de esfuerzo y de compañerismo.

ESTADISTICA


LOS JUEGOS OLÍMPICOS EN NÚMEROS



Los Juegos Olímpicos del año 2016 son más que especiales. Siete ciudades presentaron oficialmente ante el Comité Olímpico Internacional sus deseos de albergar este evento deportivo, pero tras una primera etapa de evaluación, la lista fue reducida a cuatro ciudades: Chicago, Río de Janeiro, Madrid y Tokio. De estas, la ciudad brasileña de Río de Janeiro fue elegida el 2 de octubre de 2009 a las 18:50 hrs, durante el transcurso de la 121.ª Sesión del COI, celebrada en Copenhague, Dinamarca.

Los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016, oficialmente conocidos como los Juegos de la XXXI Olimpiada, o simplemente como Río 2016, serán un evento multideportivo internacional, que se celebrará entre el 5 y el 21 de agosto de 2016 en la ciudad de Río de Janeiro, Brasil. De manera conjunta se realizarán en dicha ciudad los XV Juegos Paralímpicos, entre el 7 y el 18 de septiembre del mismo año.




Solo faltan 600 días para el mayor encuentro deportivo del planeta. Y definitivamente es el “mayor encuentro” porque entre el 5 y el 21 de Agosto de 2016 participarán cerca de 10.500 deportistas de 204 países. En 17 días, se disputarán 306 pruebas, de las cuales 136 son femeninas, 9 mixtas y 161 pruebas masculinas.


Serán en total 42 deportes que podremos disfrutar, con la particularidad de que se incorporaron dos nuevos juegos, Golf (que regresa al evento después de 112 años) y Rugby (después de 92 años).

La organización de estos juegos, que se realizan por primera vez en América del sur, dispuso que sean 33 los lugares de competición localizados en cuatro regiones de la ciudad de Río: 9 deportes serán en Deodoro, 5 en el Maracanà, 14 en Barra, y 5 en Copacabana.

En cuanto al fútbol tambien se realizará en cuatro sedes que será Belo horizonte, Brasilia, Salvador y Sao Pablo.





La villa olímpica fue una gran apuesta por parte del Comité organizador, y promete ser deslumbrante.

 Tendrá 750.000 metros cuadrados, el equivalente a 100 canchas de futbol. 
- 15 min. como máximo les demandará a los atletas llegar desde sus hospedajes hasta los campos de entrenamiento. 
- 10.500 atletas competirán en 34 instalaciones; 18 ya funcionan y 7 serán totalmente temporales. 
- La Villa Olímpica tendrá 17.700 camas en 9460 habitaciones; serán 48 edificios con departamentos de 3 y 4 habitaciones. 
- Unas 5500 personas podrán comer simultáneamente en el comedor de la Villa, que ocupará un lugar de 24 mil metros cuadrados. 
- 120 mil toneladas de carga será la capacidad de transporte del aeropuerto de Rio durante la competencia.
 


ENTREVISTA

"SACRIFICIO CON GUSTO A GLORIA"


Guadalupe "tucu" Conti, es salteña por adopción, nació un 23 de noviembre en San Miguel de Tucumán y ya con 16 años ganó su primera competencia. Hoy con 20 años descubrió un estilo de vida en el atletismo que la hace feliz . Resignando muchas diversiones propias de la adolescencia, entrena tres veces por la semana y sueña con llegar corriendo hasta su vejez.  Compartimos esta entrevista para conocer más la vida de una joven atleta.






TAREA FINA: ¿Porque elegiste el atletismo?

Tucu Conti: .Elegí el atletismo porque en mi casa mucho no me apoyaban, no había plata para gastar en deportes y busqué algo que tenga que ver con mi cuerpo y no implique gastos en elementos, por ejemplo en el hockey tenés que gastar en indumentaria, palos, bochas, protección. Como vivía cerca de la pista, busqué, pregunté y encontré un entrenador.

TAREA FINA: El atletismo tiene muchas disciplinas ¿en cuál estas trabajando?

Tucu Conti:  Fondo, medio fondo y marcha atlética. Medio fondo se basa en 800 y 1500 metros. Fondo es 5 mil metros, 10 mil metros, 15 mil metros. 21 km que es igual a medio maratón y 42 km equivale a un maratón. Mi mayor logro compitiendo son 10 kilómetros, en pista hago 800 metros, y en cuanto a marcha atlética no hay mucho ni en Salta ni en Tucumán


TAREA FINA: ¿Cual fue tu primera experiencia en este deporte, te acordas?

Tucu Conti:  Hace cuatros años fueron los  juegos trasandinos  en salta,  fui abandera de la Argentina, participe con mi colegio . Ahí conocí muchos chicos de todos lados de los cuales me hice amigos y me inicié en el deporte. Si bien cuando ya comenzaron los trasandinos yo comenzaba a correr. 

TAREA FINA:  la primera vez que ganaste una medalla debe haber marcado tu vida también...

Tucu Conti: La primera vez que gane algo no fue una medalla,  fue un trofeo .En el 2011 gane el primer puesto , competí con tres mujeres que no lograron terminar la competición. fue en el maratón de Rosario de Lerma el 31 de diciembre . Esa fue la primera vez que gané dinero con 16 años estaba re feliz.

TAREA FINA: ¿Y el ultimo que ganaste?

Tucu Conti: El ultimo que gane fue el día de la madre, obtuve el segundo lugar,  era trepada al cerro  que consistía en 10 kilómetro con subida incluida. el tiempo que hice fue 58 min.

TAREA FINA:  ¿En 10 kilometros cuanto es tu tiempo?

Tucu Conti: Y en 10 kilometros estoy entre 50 o 58 min.


TAREA FINA: Para llegar a eso debes tener un entrenamiento duro, ¿como es tu semana?


Tucu Conti: Entreno tres veces a la semana, Lunes, Miércoles y Viernes  dos horas minino en pista, pero lo complemento con hockey por la facultad  2 horas. Martes y Jueves gimnasio  y descanso, el cuerpo debe descansar si o si un día . Los días sábados por lo general hay competencias , domingo maratones . Llevo una alimentación sana , no hay fiesta , no tomo no fumo, es un sacrificios con gusto a gloria.

TAREA FINA: ¿ Y como haces con tus amigos? 

Tucu Conti: Me odian ( risas) soy la aguafiesta  pero es un sacrificio que mas adelante va a tener , ya tiene sus frutos viste, por ejemplo el elegir ser profesora de Educación física. Nunca me hubiera imaginado correr. Pero eso si, todo tiene su fruto.

TAREA FINA: En la pista que se encuentra en el Legado Guemes  y a toda hora se ven personas de muy avanzada edad corriendo y entrenando, te ves a los 70 años corriendo?

Tucu Conti:  Y la verdad que si ( risas)  sueño seguir compitiendo , viajar. Muchos equipos de acá como ASAM viajan y compiten mucho. Dos años atrás vi a un compañero de nosotros Coni Hector Molina que viajó a Europa y Asia. Ya quiero ser grande y viajar para competir. 

TAREA FINA: tuviste la posibilidad de competir fuera de la provincia?

Tucu Conti: Si , viaje a la Rioja, Tucumán  y es una experiencia muy linda encontrarse con gente que siente lo mismo que uno y hace lo mismo que uno es apasionante , sobre todo los trasandinos.

TAREA FINA: ¿Hoy que significa para vos el atletismo?

Tucu Conti:  Es mi vida, es lo que me sustenta , un día que no entreno me pongo de mal humor. siento que un dia sin entrenar no soy nada. La verdad que el correr me cambio la vida.





viernes, 5 de diciembre de 2014

INFOGRAFIA


APRENDER A CORRER ES EL PRIMER PASO


Lo mas importante a la hora de practicar atletismo, y mas si vamos a desempeñarnos en pista, es hacer buenas zancadas y mantener la postura.





Luego y antes del entrenamiento es recomendable una buena elongacion muscular